Au travail, il est important de choisir un siège de bureau adapté à vos besoins.
Il faut tenir compte de la taille de l’utilisateur, du type d’activité et des conditions de travail.
Il existe différents types de sièges : fauteuil, chaise, tabouret, etc. Chacun d’entre eux a ses avantages et ses inconvénients. Nous allons voir ensemble les critères à prendre en compte pour faire le bon choix.
L’impact du choix du siège de bureau sur la santé
Les bureaux constituent un lieu essentiel dans lequel les employés passent une grande partie de leur temps.
Le choix du siège de travail est donc très important et peut avoir des conséquences sur la santé, notamment en termes de troubles musculosquelettiques (TMS). Ces derniers peuvent être directement liés à la posture adoptée par les utilisateurs lorsqu’ils travaillent sur ordinateur, mais également aux gestes répétés et réguliers que ces derniers doivent effectuer pour accomplir leurs tâches.
Les TMS sont des problèmes qui touchent les muscles, les tendons et certains os qui sont sollicités au quotidien.
Ils se manifestent par des douleurs au niveau du dos, des coudes, des poignets ou encore des épaules.
La posture assise prolongée est un facteur clé dans l’apparition de ce type de pathologie. Plus vous restez assis longtemps devant votre bureau, plus vous aurez tendance à avoir mal au dos et aux bras.
Les TMS représentent donc un risque majeur pour la santé au même titre que les accidents du travail ou qu’une maladie professionnelle liée à votre activité professionnelle (troubles musculo-squelettiques…). Bien que très répandus et souvent sans gravité, ils peuvent provoquer une incapacité permanente voire même entraîner la mort si rien n’est fait pour y remédier.
L’impact du choix du siège de bureau sur le confort
Il est important de savoir que l’environnement dans lequel vous travaillez a une influence considérable sur votre productivité.
Votre position assise au bureau dépendra de différents facteurs, tels que la hauteur des sièges et leur inclinaison, l’inclinaison du dossier ou encore la profondeur des accoudoirs. Si vous n’êtes pas satisfait de votre position assise au bureau, il y a fort à parier que cela aura un impact direct sur votre niveau de stress et donc sur votre productivité.
Le confort joue également un rôle important pour préserver la santé physique et mentale des employés. Un bon siège peut faire toute la différence entre une journée productive et une journée improductive. Pour qu’un employé soit pleinement concentré, il doit se sentir à l’aise dans son fauteuil ou son canapé. Assurez-vous que les meubles de votre espace de travail sont ergonomiques et adaptés à vos besoins.
Lorsque vous achetez un nouveau mobilier, assurez-vous qu’il offrira plusieurs options : inclinaison réglable du dossier, repose-pieds réglables, accoudoirs réglables en hauteur ou en largeur et même verrouillage automatique des positions assises fixes !
L’impact du choix du siège de bureau sur la productivité
Pourquoi choisir un siège de bureau? La sélection d’un siège de bureau est une étape importante dans l’aménagement des espaces de travail.
Il faut savoir que les critères à prendre en compte pour choisir un siège sont nombreux.
Votre façon de travailler, la taille et l’espace dont vous disposez, le nombre de personnes qui partagent votre bureau ainsi que vos habitudes sont autant d’éléments à considérer pour faire le bon choix.
Les critères à prendre en compte pour bien choisir son siège :
- Le type de chaise : présente-t-elle un dossier réglable? Un mouvement du basculement latéral? Une rotation du dossier? Est-il possible d’ajuster la hauteur du dos? Quels accoudoirs sont proposés?
- La matière : le revêtement est-il facile à nettoyer ou non? Y a-t-il des échantillons disponibles afin de tester soi-même le confort et la qualité du produit avant l’achat définitif ?
- L’ergonomie : quelles possibilités offrent les mouvements sur roulettes par rapport au modèle classique ? Sont-ils conçus pour être discrets (blocage) ou visibles (déblocage)? Existe-t-il des options supplémentaires comme une tablette coulissante ?
- Le design : le produit correspond-il aux goûts personnels et aux besoins professionnels actuels ?
L’impact du choix du siège de bureau sur le stress
Pourquoi opter pour un siège de bureau ergonomique ? Si vous êtes souvent assis au bureau, il est important de choisir un siège de bureau ergonomique qui convienne à votre morphologie. Un siège mal adapté peut entraîner des maux de dos et d’autres problèmes physiques, tels que des douleurs aux épaules, aux bras ou dans le cou.
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles il est important d’opter pour un siège de bureau ergonomique :
- Les sièges conventionnels ne sont pas conçus pour tenir compte du corps humain.
- Ils sont généralement trop hauts par rapport à l’utilisateur et/ou non réglables.
- Ils peuvent causer des douleurs au niveau du dos et des épaules
L’impact du choix du siège de bureau sur la posture
Un des moyens de réduire les douleurs est d’adopter une bonne posture au travail. Pour ce faire, il faut adopter la bonne position en fonction du siège sur lequel vous êtes assis et du type de tâche que vous effectuez. Une mauvaise posture peut causer des problèmes musculo-squelettiques ainsi qu’une diminution de la productivité, voire un arrêt maladie. Si vous êtes assis sur un siège qui ne vous convient pas, cela aura pour conséquence de provoquer des douleurs au niveau du dos ou des épaules.
Voici quelques conseils à suivre pour adopter une bonne posture :
- Levez-vous de votre chaise et étirez-vous
- Tenez-vous droit et gardez les épaules vers l’avant
- Placez votre dos bien droit.
L’impact du choix du siège de bureau sur le dos
Tout employé doit passer une grande partie de son temps au bureau, mais cela ne veut pas dire que l’on doive supporter les conséquences désagréables du travail en position assise. Si vous êtes un employé qui passe la majeure partie de votre temps au bureau, il est important que vous examiniez les avantages et inconvénients de chaque type de siège. Ces derniers jours, des études ont montré que le choix du siège peut avoir un impact sur la santé physique. Cependant, tout le monde n’est pas concerné par ce problème.
Les personnes qui passent beaucoup de temps à leur bureau sont les plus exposées aux risques liés au travail en position assise.
L’impact du choix du siège de bureau sur les jambes
Le choix du siège de bureau est une étape cruciale lorsque vous souhaitez améliorer votre confort et votre bien-être au travail.
Il ne faut pas oublier que le siège de bureau est utilisé par la personne pendant des heures, voire des jours entiers.
Vous devez donc tenir compte de certains éléments pour faire un choix optimal. En premier lieu, il convient d’analyser les besoins personnels. De quelle manière avez-vous besoin d’un siège ? Souhaitez-vous être assis toute la journée à un bureau ? Si c’est le cas, il sera nécessaire d’opter pour un siège plus haut et plus large qui vous permette de placer correctement vos bras sur les accoudoirs. Si ce n’est pas le cas, alors vous pouvez facilement opter pour un siège bas qui saura répondre à vos besoins spécifiques. Ensuite, il faut prendre en compte votre morphologie et votre taille afin que le fauteuil ou la chaise s’adapte correctement à votre corps. Pensez également aux matériaux qui composent le fauteuil (tissu, cuir…). Prêtez attention aux dimensions et au poids : elles doivent correspondre à celles de l’utilisateur afin qu’il puisse profiter pleinement du confort offert par son fauteuil ou sa chaise de bureau.
Lorsque vous allez choisir un fauteuil ou une chaise adaptée à votre morphologie, regardez bien comment se positionnent les accoudoirs et comment ils sont rembourrés.
L’impact du choix du siège de bureau sur les pieds
Pour réussir dans le monde professionnel, la première étape consiste à choisir un bon siège de bureau. C’est sur cet équipement que vous allez passer une bonne partie de votre temps.
Il est donc important de bien le choisir et de l’adopter pour toute la durée du travail. Quelques points essentiels sont à prendre en compte pour faire le bon choix.
Lorsque vous cherchez un modèle de siège de bureau, il faut savoir qu’il existe différents types : sièges assis-debout ou sièges alternatifs qui permettent aux employés d’être debout ou assis au cours du travail. Si vous souhaitez aménager des espaces confortables et ergonomiques dans votre entreprise, il est conseillé d’opter pour des chaises avec accoudoirs ou des fauteuils visco-élastiques, capables d’ajuster automatiquement les positions allongée ou assise et ce sans effort particulier du corps humain. Pour plus de praticité, privilégiez les modèles avec roulettes qui peuvent être facilement déplacés par les employés selon leurs besoins.
Les modèles dotés d’un système anti-bascule peuvent également être intéressants puisqu’ils permettent d’amortir les chocs lorsque la personne reste longtemps debout (notamment durant des réunions). Dans tous les cas, n’hésitez pas à demander plusieurs devis avant de faire votre choix final !
Le siège de bureau est un équipement essentiel pour assurer le confort et la sécurité du travailleur. Le siège doit être choisi en tenant compte du type d’activité, de l’espace disponible et des préférences personnelles. Il est important de tenir compte de la hauteur du siège, des accoudoirs, des roulettes et d’autres caractéristiques.